健康 コロナ療養日記
コロナ陽性となってしまったので、自宅療養の内容を記録しておきます。 12/28仕事納めでグループメンバーで忘年会を開催しました。メンバーの中に前日コロナ感染の疑いのある人と呑んでいた人がいたのですが、「まあ大丈夫だろう」と軽い気持ちで呑んで...
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健康 コラントッテ
先日、6/19は私の誕生日でした。 誕生日プレゼントに妻からコラントッテをもらいました。 TAOシリーズのAURA(アウラ)です。フィギュアスケートの宇野昌磨くんが付けているのと同じモデルですね。 私は、ここ数年50肩に悩まされていて普段か...
健康 アルコールのメリットとデメリット
あなたはアルコールをどれくらい飲んでいますか？ 私は今年５６歳ですが３０歳くらいから去年まで毎日飲んでいました。３０歳～４０歳まではビール、４０歳越えてからは焼酎を飲んでました。 ここ数ヶ月飲まない日があって、飲んだ日と飲まない日で明らかに...
マラソン 今日のジョギング
今日のジョギング結果です。 距離：11.071km 時間：1時間11分56秒 ペース：6分29秒/km
健康 肩が痛くて近所のクリニックへ行きました
肩が痛くて近所のクリニックへ行きました。 １回目の時の１週間分の薬をもらったので、真面目に毎食後飲んでいたら肩の痛みは無くなりました。 飲んでいたので下記の３種類です。 ロキソプロフェンＮａ錠60㎎ 痛みや炎症をやわらげるお薬です。また、熱...
健康 50肩
１年前からいきなり右肩が痛くなりました。そのうち良くなるだろうと放置していましたが、1年経っても良くならないのでやっと病院に行きました。やっぱり50肩だそうで3年くらいしたら治るそうですが、流石に3年は待てないと思い薬とマッサージで治す事に...