マラソン 今日の10km
日差しが強くなってきたので久し振りにサングラスをかけて10km走りました。やっぱりサングラス掛けて走るとカッコいいですね～昨日は10km走り切れなかったのですが、今日はなんとか10km走り切りました。心地よい筋肉痛です(笑)走った後はいつも...
マラソン
マラソン マラソン ジョギングのお供
私のおすすめのプロテインはケンタイのミルクチョコ風味です。ジョギングの後に必ず飲んでいます。他にも様々なプロテインを試しましたが、このプロテインが一番美味しくて飲みやすいです。また、ジョギング後の疲労感も少ないような気がします。 沢山運動を...
マラソン 今日のジョギング結果です。2021/11/28
距離：8.306km時間：1時間15分04秒ペース：9分02秒
マラソン 今日のジョギング結果です。
距離：11.1km時間：1時間11分48秒ペース：6分28秒
マラソン 今日のジョギング
今日のジョギング結果です。距離：11.142km時間：1時間10分00秒ペース：6分16秒/km
マラソン 今日のジョギング
今日のジョギング結果です。距離：11.071km時間：1時間11分56秒ペース：6分29秒/km
マラソン 今日のジョギング
今日のジョギング結果です。距離：10.013km時間：1時間06分15秒ペース：6分37秒/km
マラソン マラソン
2014年からマラソンにハマっています。今まで１０回フルマラソン完走していて、パーソナルベストは2016年の4時間48分13秒です。逆にワースト記録は2018年の6時間22分55秒です。最近はコロナ禍でマラソン大会が中止になっており、練習に...